選擇熱天洗牙緩解酸脹感  

從口腔保健，預(yù)防牙周病的角度來說，口腔科醫(yī)師提議大家每年洗一次牙，去掉牙結(jié)石，預(yù)防牙齦炎、牙周炎，祛除口臭。但是，洗牙過程中酸軟疼痛的感覺讓人無法忍受，這是怎么回事呢?  

醫(yī)院口腔科主任景向東教授說，潔牙時(shí)引起酸軟感主要是由于牙齒敏感引起，而潔牙時(shí)引起疼痛感主要是由于牙齦有急性炎癥引起。有些小訣竅能緩解這種不適感。傷濕定痛貼。  

如果你牙齒敏感……  

在潔牙中出現(xiàn)嚴(yán)重酸軟感的人群中，絕大部分人在日常生活中對(duì)冷熱酸甜刺激也會(huì)敏感。景向東建議，這類人可以在洗牙前4～10天使用有脫敏效果的牙膏，這相當(dāng)于脫敏治療，能大大減輕潔牙時(shí)的酸軟感。在洗牙后仍可繼續(xù)使用，還可以減輕洗牙后的酸軟感。  

此外，據(jù)臨床觀察，在寒冷的冬天里，牙齒對(duì)冷的敏感度較高，而洗牙時(shí)，洗牙機(jī)頭噴出的冷水有可能加重牙齒酸痛感。所以，如果你的牙齒對(duì)冷刺激很敏感，就別在寒冬潔牙，夏季洗牙是不錯(cuò)的選擇。傷濕定痛貼。  

如果你出現(xiàn)疼痛……  

有些人患有牙齦炎等口腔疾病，患了牙齦炎的人平時(shí)牙齒容易出血，尤其刷牙會(huì)出血。但如果急性感染期，牙齦的痛閾會(huì)降低，稍用軟毛牙刷輕輕一碰就引起疼痛，更別說潔牙了。景向東建議但牙齦還有疼痛感，這時(shí)建議先做消炎治療，然后再洗牙。此外，由于長年累積的牙結(jié)石又多又硬，以致洗牙時(shí)需加大洗牙機(jī)的強(qiáng)度才能去除，這樣會(huì)加重牙齒酸痛感。所以，大家別隔太久才潔一次牙，根據(jù)牙齒已經(jīng)有牙結(jié)石(牙齒頑固黑斑)，或者有牙齦炎牙出血的癥狀，半年、一年或兩年定期潔牙。那時(shí)剛形成的牙結(jié)石量不多，質(zhì)較松易去除，不易造成潔牙時(shí)的酸痛感。傷濕定痛貼。  

如果牙結(jié)石較多較厚，或者藥物抗炎效果欠佳或脫敏治療欠佳者，建議分次潔牙。在潔牙期間可繼續(xù)進(jìn)行抗炎治療或脫敏治療，這可減輕酸痛感，同時(shí)還可改善抗炎或脫敏的治療效果，也可減少潔牙時(shí)和潔牙后口內(nèi)的“血腥味”。