類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的初期表現(xiàn)，你一定要看  

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎定義：是一種以關(guān)節(jié)病變?yōu)橹鞯穆匀碜陨砻庖咝约膊　Ｖ饕R床表現(xiàn)為小關(guān)節(jié)滑膜所致的關(guān)節(jié)腫痛，繼而軟骨破壞、關(guān)節(jié)間隙變窄，晚期因嚴重骨質(zhì)破壞、吸收導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵直、畸形、功能障礙。  

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在前期有癥狀表現(xiàn)，多數(shù)患者不重視這類疾病，所以忽視了其癥狀表現(xiàn)，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎前期給患者造成的傷害可以承受，如果不及時治療，使病情惡化，會承受很多的痛苦，那么，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎前期的表現(xiàn)有哪些？  

一、初期時，身體會有手足麻木以及刺痛、食欲不振、乏力、身體疲倦等表現(xiàn)，這是初期的一些表現(xiàn)，初期癥狀較輕，治療起來簡單，承受的痛苦小，如有這樣的感覺一定要及時治療，以免錯過的治療時間。遠紅外貼。  

二、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎初期會出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬和關(guān)節(jié)腫脹以及紅、腫、痛等表現(xiàn)，關(guān)節(jié)從四肢遠端的小關(guān)節(jié)開始，然后慢慢向其他關(guān)節(jié)靠攏，近側(cè)指間關(guān)節(jié)呈梭狀腫大。遠紅外貼。  

三、關(guān)節(jié)疼痛、腫大，呈對稱性，周圍的皮膚有微熱、發(fā)紅的表現(xiàn)，當(dāng)運動時都會引起疼痛。長時間疼痛會影響正常工作和生活，一定要及時治療，在日常的生活中要保護好我們的關(guān)節(jié)。 

預(yù)防腰椎間盤突出的方法你了解嗎？  

腰椎間盤突出是骨科中一種比較常見的疾病，多半發(fā)生在中老年人身上，現(xiàn)在隨著電腦的普及，很多在人電腦面前長時間久坐，所以腰間盤突出慢慢的靠向上班族，腰椎在人體中起著很重要的作用，千萬不要忽略其重要性，腰間盤突出會有明顯的疼痛感，如果嚴重則會讓人痛不欲生甚至生活不能自理，所以一定要重視腰椎，注意保護腰椎。遠紅外貼。  

腰間盤突出的癥狀：1.腰部疼痛；2.間歇性跛行；3.肢體麻木。  

腰間盤突出形成的原因：  

1.椎間盤隨著人年齡的增長，其成分—纖維環(huán)和髓核的含水量逐漸減少，使得椎間盤變的越來越薄，髓核慢慢地失去彈性，從而使得椎間盤的結(jié)構(gòu)變松，容易患上腰椎間盤。遠紅外貼。  

2.在我們的工作和生活中由于一些不正確的姿勢或者是對腰部的過度用力都易引發(fā)椎間盤突出，尤其是一些常年彎腰工作的人，極易患腰椎間盤突出。  

如何預(yù)防腰間盤突出？  

1.保持正確的坐姿，尤其是對長時間久坐的上班族來說，一定要隔一段時間起身活動一下，舒展身體，緩解腰部的不適。  

2.注意休息，不要長時間彎腰工作，工作一段時間后運動一下，人體在躺下的時候此時腰椎的壓力小，在休息時不要使用太硬或者是太軟的床，太硬或者是太軟對我們的腰椎都會有傷害，一定要注意軟硬結(jié)合。遠紅外貼。  

3.適當(dāng)進行鍛煉身體，要想腰椎健康，增強腰部的承重性和柔韌性都是很關(guān)鍵的，所以要有針對性的對腰椎進行鍛煉，要注意適量不要過度。