坑人的“假”養(yǎng)生知識，會讓你越養(yǎng)越病

1.一天多吃雞蛋不行。很多人都說一天一個(gè)雞蛋就行，吃多了會影響體內(nèi)的膽固醇水平，會引發(fā)心血管疾病，現(xiàn)在還沒有研究表明這兩者之間有什么影響，一天之內(nèi)吃2-3個(gè)雞蛋是沒有什么影響的。  

2.晚上不吃飯減肥效果好。晚飯不吃不僅會影響身體的腸胃功能以及內(nèi)分泌，一旦吃晚飯后反彈的會更厲害。  

3.小龍蝦體內(nèi)都是寄生蟲，不能吃。這樣說吧，如果小龍蝦的體內(nèi)都是寄生蟲，那么你還能見到小龍蝦嗎，估計(jì)早被寄生蟲害死了。小龍蝦的體內(nèi)有寄生蟲是真的，但并不全都是，在食用的時(shí)候一定要徹底做熟，不要半生不熟就吃。  

4.電腦前放一盆仙人掌可以防輻射。經(jīng)輻射檢驗(yàn)儀檢測后發(fā)現(xiàn)，仙人掌并不具備防輻射的功能，目前還尚未發(fā)現(xiàn)有防輻射的植物。  

5.女性擦口紅等于吃重金屬?？诩t內(nèi)的含鉛量不會影響身體健康的，除非一人一天吃4跟口紅，否則不會影響人體健康。  

6.體檢后也會生病，早知道就不體檢了。體檢之后能及時(shí)的幫助我們了解自己的身體狀況，能提前注意到一些慢性病的前期，可以提前預(yù)防及治療。人在吃飯后還會餓，也沒見誰絕食，對吧？  

7.頭發(fā)會吸收我們?nèi)梭w的營養(yǎng)。其實(shí)當(dāng)頭發(fā)長出來的時(shí)候就硬化和角化了，通俗的說就是沒有生命了，頭發(fā)沒有神經(jīng)和血管，所以就不會吸收我們身體內(nèi)的營養(yǎng)。傷濕定痛貼。  

8.走路是好的運(yùn)動。這話說的是不假，但是當(dāng)步行量過大就會傷害我們的膝蓋，正常人一天的步行量在6000-10000步就OK了。  

9.刷牙時(shí)不用刷舌苔。這是錯(cuò)誤的做法，刷牙時(shí)不僅要刷舌苔，還要認(rèn)真刷，在舌苔上有不少細(xì)菌，要好好刷，這樣就不會有那么大的口氣了。傷濕定痛貼。  

10.痘痘長在不同的位置說明哪個(gè)器官出問題了。其實(shí)痘痘出現(xiàn)的地方和皮脂腺及毛囊在身體的分布位置會很大關(guān)系，像是下巴、鼻子等部位皮脂腺比較多，所以這些地方長痘就相比其他地方多一些。