在現(xiàn)代社會中 年輕人也會患頸椎病，不良的生活習慣是年輕人患上這種“中老年疾病”的根本原因。從理論上講，頸椎病是一種退行性病變，多發(fā)于中老年人。然而現(xiàn)在年輕患者越來越多，甚至是大學生也出現(xiàn)了頸椎病。年輕人的頸椎病多與工作、生活方式有關，智能手機、平板電腦的流行起了推波助瀾的作用。

那治療頸椎病的方法你知道多少呢？

一、我們可以做一些小運動來緩解頸椎的疼痛

1、縮脖子運動

這個縮脖子的運動也叫麥肯基療法，這個是所以運動里面，我認為是對你的頸椎的一個運動，它不僅可以調(diào)節(jié)你頸椎的姿勢，還可以調(diào)節(jié)頸椎的力量

2.頸部深層肌肉訓練

方法：雙手交叉放置于后腦勺，頭部始終保持正中的位置

雙手向前用力，同時頭部向后用力頂手。

2、靠墻站立訓練

第1步：雙腳靠墻站立，距離墻根10-20cm，身體靠著墻上

第2步：兩個肩部及后腦勺貼近墻壁，去找到雙肩及后腦勺貼到墻壁的感覺。

第3步：下巴和額頭呈一直線垂直地面，也就是下巴不能翹起，也不能太往下低，同時想象有一根繩子拉著你的頭頂往上。

二、借助藥物治療

治療頸椎病醫(yī)生通常會根據(jù)患者的病情從而選擇西醫(yī)藥物，一般情況下來說，大多數(shù)會為止疼劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素(如B1、B12)等，這些藥物會對癥狀的緩解達到一定的治療效果。除此之外也會有一些專門為了頸椎病疼痛，局部消炎，放松肌肉的產(chǎn)品，比如舒筋健腰丸、頸復康顆粒等，相對來說，遠紅外貼之類傳統(tǒng)中醫(yī)藥物治療周期相對較長，但更能有效地調(diào)理和修復頸椎，避免疾病復發(fā)。

如何選擇好的遠紅外貼呢？

1.要看是否采用純中藥成分，不能選擇含有刺激成分

2.要看遠紅外貼的載藥量，尺寸相同，載藥量越大的貼劑越好

3.要看遠紅外貼的透皮吸收率，再好的膏藥吸收率較低也無用

4.選擇產(chǎn)品外盒上明確寫有具有輔助治療字樣的遠紅外貼，這樣的遠紅外貼都是經(jīng)過三級甲等醫(yī)院臨床驗證過的，安全放心

如果您還有對產(chǎn)品不對癥、沒效果、副作用、過敏的疑問而遲遲不知道該如何選擇時，御品堂遠紅外貼是您的選擇。

鄭州御品堂醫(yī)療器械有限公司在吸收古方的基礎上結(jié)合國際先進的透皮吸收技術，又順應了國人怕膏藥弄臟衣服，有殘留、氣味難聞的需求，研發(fā)了一款白色藥片對頸椎、肩周炎、腰肌勞損、膝關節(jié)引起的疼痛具有輔助治療作用的御品堂遠紅外貼。

鄭州御品堂遠紅外貼是通過經(jīng)河南中醫(yī)學院附屬醫(yī)院及河南省中醫(yī)藥研究院兩家三級甲等醫(yī)院480例臨床患者驗證的一款貼劑。而且在試驗中，頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、膝關節(jié)炎的癥狀沒有明顯的不良反應發(fā)生，安全性較高，效果肯定，產(chǎn)品臨床驗證合格。

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