濕氣重的癥狀和解決方法 

當(dāng)你的濕氣太重，你一天下來精神包括身體都會感覺很不舒服，這使你勞累不堪，下面讓我們一起來看一下身體濕氣重都會產(chǎn)生哪些癥狀。

濕氣重會長痘痘

從中醫(yī)的角度來看，體內(nèi)有濕氣就會表現(xiàn)為皮膚的油性比較大，臉上和鼻尖總是會出現(xiàn)油光光的樣子，油性大的肌膚會使得肌膚產(chǎn)生的廢物無法及時地排出體外，時間長了就會導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生，所以對于女性來說體內(nèi)濕氣重才是產(chǎn)生痘痘的根本原因，故體內(nèi)有濕氣也會長痘痘，而且濕氣是造成痘痘的一個根本原因。醫(yī)用冷敷貼。

濕氣重影響關(guān)節(jié)活動

濕氣可以阻滯經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，引起關(guān)節(jié)疼痛重著或者是屈伸不利，因此濕氣重的人也往往會出現(xiàn)頭困身重，四肢酸楚沉重并且附著難移等癥狀。

濕氣重精神狀態(tài)差 

體內(nèi)濕氣重的情況下經(jīng)常會出現(xiàn)胸悶的感覺，很多時候需要長呼一口氣才能舒服一些，同時經(jīng)常會有身體疲勞乏力，頭昏易困，記憶力逐漸減退等現(xiàn)象。醫(yī)用冷敷貼。

濕氣重阻礙身體氣機

因為濕氣為重濁之邪，容易滯留于人體臟腑經(jīng)絡(luò)之間，阻礙氣機，使臟腑功能出現(xiàn)失調(diào)，經(jīng)絡(luò)阻滯不暢。如濕阻胸膈，氣機不暢則可出現(xiàn)胸膈滿悶；濕阻中焦，則可引起脾胃功能失調(diào)，出現(xiàn)脘痞腹脹，食欲減退；濕邪停聚于下焦，者可導(dǎo)致腎臟和膀胱氣機不利，出現(xiàn)小幅脹滿、小便淋漓不暢等。醫(yī)用冷敷貼。

養(yǎng)生排毒足貼通過穴位貼敷的方式刺激腳部穴位，能夠有效改善體內(nèi)的血液循環(huán)狀況，提高腳部的體溫，最終達到促進全身血液循環(huán)的作用。促進體內(nèi)新陳代謝氣血循環(huán)增加之后，體內(nèi)將能夠分泌出更多的各種各樣的激素，例如腎上腺素，這種激素能夠很好的促進體內(nèi)新陳代謝，最終達到提高人體免疫力、抵抗力的作用。醫(yī)用冷敷貼。

人體肌肉出現(xiàn)疲勞的狀況，首先出現(xiàn)毛病的肯定是血液循環(huán)，特別是腳部的血液循環(huán)狀況，導(dǎo)致體內(nèi)的新陳代謝的產(chǎn)物乳酸等等堆積在體內(nèi)，不能夠及時的排出體外，這也就是肌肉疲勞出現(xiàn)的主要原因了。通過足部理療，刺激足底穴位，從而促進血液循環(huán)，是緩解疲勞非常有效的方法。