如果暈車怎么辦

1、不要空肚坐車:一定不能夠空著胃坐車,因為很容易就會出現(xiàn)暈車的情況。醫(yī)用冷敷貼建議夠吃飽了坐車,但是也不能夠太飽,否則也容易暈車。

2、在坐車的時候保持一個愉快的心情,坐車的時候不要太多余緊張,而是應(yīng)該放松心情,也可以和周圍的朋友聊天。

3、不要看手機或者是報紙等,在車上不要玩手機或者是看書,因為這些都會增加出現(xiàn)暈車的可能性。

4、選擇束腰的衣服,因為束腰的衣服能夠有效的減少在坐車途中對內(nèi)臟的震蕩,減少暈車的感覺。如果沒有束腰的衣服,也可以將外套綁在腰上,也能夠起的一定的效果。

5、調(diào)整座位,坐車的時候一定要選擇一個讓自己舒服的姿勢,同時固定腦袋不要一直搖晃,避免暈車,如果有條件就躺下來。